老年人口腔衛(wèi)生保健與兒童口腔保健護(hù)理的護(hù)理畢節(jié)兒童兒童口腔保健護(hù)理保健護(hù)理護(hù)理會(huì)不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)呢？

今天在這里和大家聊一聊有關(guān)老年人口腔衛(wèi)生保健和兒童口腔保健護(hù)理護(hù)理的問(wèn)題，感到非常榮幸，希望對(duì)您有所啟發(fā)和幫助。

“給孩子一個(gè)沒(méi)有蛀牙的童年，就是給孩子一個(gè)沒(méi)有蛀牙的人生。也是對(duì)孩子更有意義的愛(ài)”。所有父母都自認(rèn)為對(duì)孩子是百分百照顧。但論對(duì)于孩子口腔的專注程度，很多父母實(shí)際都做的很不夠。

可以說(shuō)，兒童口腔保健護(hù)理保健護(hù)理從牙齒做起，牙齒的保護(hù)從生活中做起，減少食用對(duì)牙有害的食品，每天按時(shí)對(duì)牙齒進(jìn)行合理的清潔，了解牙齒的防護(hù)知識(shí)等，都是很普通很簡(jiǎn)單的牙齒保護(hù)措施，因此，牙齒的保護(hù)并不難，有了好的牙齒才是兒童口腔保健護(hù)理保健護(hù)理的基礎(chǔ)。

保持口腔清潔

寶寶的牙齒快萌出時(shí)要特別注意口腔清潔。方法很簡(jiǎn)單，即在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開(kāi)水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)?。切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡?/p>

畢節(jié)兒童兒童口腔保健護(hù)理保健護(hù)理護(hù)理會(huì)不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)呢

1、食醋、牛奶和酸奶，改變口腔的PH值

適量吃些食醋，可減少細(xì)菌的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，改變口腔的pH值，破壞細(xì)菌生長(zhǎng)。另外奶制品含有豐富的鈣質(zhì)、維生素D和雙膦酸鹽，能有效提升口腔中的pH值，降低口腔酸性，大大降低蛀牙的幾率。

2、瓜果、綠葉蔬菜等，消除口腔細(xì)菌

蔬菜瓜果含有豐富的維生素C，多吃此類(lèi)食物，不僅可以消滅細(xì)菌，還會(huì)促進(jìn)牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。

3、芹菜等清爽咀嚼蔬菜，清潔牙齒殘留物

芹菜中含有大量的粗光纖，在咀嚼時(shí)，粗光纖通過(guò)對(duì)牙面的機(jī)械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細(xì)菌和殘?jiān)?，而且越費(fèi)勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，達(dá)到清潔目的。

4、枸杞、大棗和動(dòng)物肝臟，增強(qiáng)牙齒抵抗力

枸杞子不僅有補(bǔ)益氣堅(jiān)筋骨之效，還能促進(jìn)牙周膜或光纖細(xì)胞增生及附著的作用，增強(qiáng)牙齒抵抗力。大棗中提取分離的烏蘇酸和夾竹桃酸能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶。動(dòng)物肝臟中的鐵和鋅也能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸，不破壞口腔菌的菌系平衡，使牙齒有天然的保護(hù)層。

5、芝麻、堅(jiān)果、植物油，強(qiáng)健牙釉質(zhì)

堅(jiān)果和植物種子中含有天然的脂肪，可以起到保護(hù)牙齒和抵抗細(xì)菌和強(qiáng)健牙釉質(zhì)，還可以預(yù)防蛀牙。另外，食用植物油能在牙齒表面形成疏水層，保護(hù)牙齒，防止牙齒溶解。

6、吃粗糧、木耳、海帶等補(bǔ)充鈣質(zhì)

粗糧等食物中含有較多的鈣、磷、鐵和氟，有助于牙齒的鈣化。人的牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成份都是鈣和磷，足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。

7、吃蛋、乳、魚(yú)、肉、谷、豆和干果類(lèi)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)對(duì)牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出有著重要的作用。經(jīng)常攝入這兩類(lèi)蛋白質(zhì)，可促進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。

8、吃乳類(lèi)及動(dòng)物肝臟及魚(yú)肝油制劑、各種蔬菜水果，可以補(bǔ)充維生素

維生素是調(diào)節(jié)人體功能的有機(jī)化合物。充足的維生素對(duì)于牙齒的發(fā)育極為重要。維生素A、維生素D來(lái)源于乳類(lèi)及動(dòng)物肝臟及魚(yú)肝油制劑，其中的光纖還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。

9、適當(dāng)吃硬食物，鍛煉咀嚼力

適當(dāng)吃一些脆硬食物。鍛煉牙齒的咀嚼能力，可以使牙齒長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)、更整齊。

他建議，老年人洗牙是非常有必要的，每年到正規(guī)醫(yī)院洗一次牙，能及時(shí)去菌斑、牙結(jié)石、色素等，能很有效地減少牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。